【手機專知】手機閃爍眼睛不適?搞懂DC調光/PWM調光,選對螢幕才護眼!

你是否曾經在低光源下滑手機時,感覺眼睛酸澀、疲勞,甚至頭痛?這可能不單純是因為用眼過度,而是你手機的「螢幕調光方式」在作祟。市面上多數手機螢幕採用的是「PWM 調光」或「DC 調光」技術,它們各自的發光原理,會直接影響使用時的閃爍頻率與護眼程度。本篇文章就帶你深入了解 DC 調光與 PWM 調光的差異、優缺點、對眼睛的影響,以及如何挑選對眼睛更友善的螢幕技術。
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✅ 什麼是PWM調光?為什麼會閃爍?
PWM 的全名是 Pulse Width Modulation(脈寬調變),它是目前大多數 OLED 手機螢幕常見的亮度控制技術。其工作原理是透過極快速地開關螢幕背光,在人眼難以察覺的頻率下控制亮度。也就是說,當你把手機螢幕亮度調到很低時,其實螢幕並不是持續發光,而是用一種「閃爍」的方式來調節亮度,這種方式就叫做「PWM 調光」。白話一點來說,它就像是在快速開關燈一樣,開一下、關一下,不停重複。當你把亮度調低時,為了讓畫面看起來比較暗,系統就會讓螢幕「關閉」(也就是不發光)的時間變得比較長,發光的時間變短。這樣做雖然達到了變暗的目的,但人眼其實還是能感覺到那種頻繁閃爍的變化。
📌 PWM調光的特點:
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常見於 OLED 螢幕手機
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高頻閃爍控制亮度
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在低亮度時閃爍頻率變低,更容易造成眼睛不適
⚠️ 問題出在哪?
雖然PWM調光對多數人無感,但對於視覺敏感的人(尤其在昏暗環境使用手機時),高頻閃爍會造成視覺疲勞、眼睛酸痛,甚至頭痛、暈眩等症狀。
亮度越低 ➡️ 螢幕關閉時間越久 ➡️閃爍頻率越低 ➡️眼睛更容易疲勞乾澀、甚至頭痛。
✅ 什麼是DC調光?為什麼說它比較護眼?
DC 調光,全名是 Direct Current Dimming(直流調光),它是透過穩定改變電流大小,來控制螢幕亮度,而不是開關閃爍。這種方式在 LCD 螢幕上已廣泛應用,但近年來越來越多的 OLED 螢幕手機也開始導入 DC 調光技術。
📌 DC調光的特點:
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以電流改變亮度,不會造成閃爍
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在任何亮度下都維持穩定輸出
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視覺體驗更舒適、較不易造成眼睛疲勞
💡DC 調光的優點:
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減少眼睛疲勞與乾澀
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適合長時間滑手機、夜間使用者
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更適合視覺敏感族群與兒童
📊 PWM vs DC 調光比較表
項目 | PWM調光 | DC調光 |
控光原理 | 快速開關螢幕來控制亮度 | 穩定改變電流大小控制亮度 |
是否閃爍 | 是(高頻閃爍,低亮度時更明顯) | 否(幾乎無閃爍) |
是否護眼 | ❌可能導致眼睛疲勞、頭暈 | ✅較護眼,減少疲勞感 |
常見在哪 | OLED 螢幕手機 | LCD 手機、部分高階 OLED 機種 |
功能調整 | 有些手機可在開發者模式開啟DC調光 | 新款旗艦機通常預設支援 |

👁️ 手機閃爍傷眼嗎?誰需要注意?
雖然不是每個人都會對PWM閃爍敏感,但以下族群建議特別注意螢幕的調光技術:
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長時間滑手機的用戶(超過3小時/日)
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眼睛容易疲勞、乾澀、頭痛者
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學生族、兒童使用者
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夜貓族、習慣關燈滑手機者
總結來說,選擇支援 「DC 調光技術」的手機,會是更安心、更健康的選擇。
如果你在使用手機時常感到眼睛不適、視覺疲勞,或是有長時間用眼的習慣,不妨關注一下你的手機是否支援 DC 調光。選擇對眼睛更友善的顯示技術,不僅可以減少長時間滑手機的傷害,也有助於視力保健。記得,護眼從挑對螢幕開始!假如本篇文章有幫助到你的話,也歡迎分享給身邊需要的親朋好友喔!而若你最近剛好想要換新蘋果/安卓手機或其他產品配件的話,記得要找挑戰手機市場最低價的傑昇通信喔!
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