【手機專知】iPhone怎麼看每天走路步數?健康App查看每天/周/月/年行走步數

想知道你自己每天到底走了多少路嗎?蘋果 iPhone 內建的「健康 App」會每天自動紀錄你的行走步數,不需要額外下載應用程式、不需要智慧手錶,只要你隨身攜帶 iPhone手機,系統就會透過感應器計算你的活動量,包含步數、行走距離、每日平均步數等資訊。 本篇文章會帶你一步步查看 每日、週、月、年走路步數紀錄,讓你更輕鬆掌握自己的運動量!
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iPhone 走路步數在哪裡看?
iPhone 手機的走路步數會統一記錄在 「健康 App」>「健身」的項目中;你不需要特別開啟健康 App,iPhone 就會在背景自動偵測你的活動量。下方將會一步步教你如何在iPhone健康App內找到走路步數的數值紀錄。
步驟一:打開「健康 App」
首先請在iPhone開啟內建的「健康 App」,可透過搜尋方式快速找到。

步驟二:選擇「摘要」或「健身」
接著選擇「摘要」即可查看步數;假如摘要沒有顯示步數,請點選「瀏覽」>「健身」進入步數紀錄。

步驟三:查看每天/周/月/年步數
預設會以「天」檢視步數,你可以看到今天目前共走了多少步?可在上方切換「周」、「月」、「6個月」、「年」等顯示方式,看到這週步數柱狀圖、每日平均步數,系統甚至會用月份平均步數呈現整年的步數變化趨勢。

步驟四:詳細步數說明
若你想看到更詳細的說明,往下滑會顯示更完整的紀錄分析與數據說明。

iPhone步數不準?請看3種檢查方式
假如你查看健康App後發現,你的走路步數異常偏低,那可能原因如下:
1. 未開啟「動作與健身」權限
進入「設定」> 「隱私權與安全性」>「動作與健身」>「允許 App 使用」。
2. 手機未隨身攜帶
iPhone走路步數依賴加速度感應器,因此手機如果放包包、桌上都會影響紀錄。
3. iOS 系統錯誤
iPhone可重新開機或更新 iOS至最新版本,通常就能修復。
以上就是「iPhone怎麼看每天走路步數」的圖文教學解說,只要把 iPhone 隨身帶著,它就能完整記錄你的:每日走路步數、每週活動習慣、每月走路趨勢、長期年度運動量等,對於想改善健康、減重、養成運動習慣的人來說,健康 App 是很方便的小幫手呢!而若本篇文章有幫助到你的話,也歡迎分享給身邊需要的親朋好友喔!而若你最近剛好想要換新蘋果/安卓手機或其他產品配件的話,記得要找挑戰手機市場最低價的傑昇通信喔!
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