【快訊】Samsung Health 大改版！下一代 Galaxy Watch 將主打 AI 健康管理

 

智慧手錶的健康功能，過去多半停留在「記錄」階段，像是今天走了幾步、心率多少、睡眠幾小時，資訊看起來很多，但真正能幫助使用者判斷身體狀態的提醒卻不一定夠直覺。

三星這次準備讓 Galaxy Watch 的健康體驗再往前一步，透過 Samsung Health App 改版，將更多 AI 分析與個人化建議整合進日常健康管理中，讓手錶不只是被動蒐集資料，而是更像一位會主動提醒的健康夥伴。

 

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Samsung Health 介面重整，健康資訊更好懂

根據 Samsung 最新公布的資訊，Samsung Health 將從 6 月 8 日起陸續推出更新，並預告這些新功能會率先搭載於下一代 Galaxy Watch。

這次 Samsung Health 的更新重點之一，就是讓使用者更容易看懂自己的健康狀態。新版介面將健康管理分成五大核心面向，包含 Sleep 睡眠、Activity 活動、Nutrition 營養、Mindfulness 正念，以及 Vitals 生命徵象，讓各項數據不再分散難找，而是可以集中在更清楚的首頁中查看。

過去許多智慧手錶會把大量數據丟給使用者，但如果沒有進一步解讀，反而容易讓人看完也不知道該怎麼做。新版 Samsung Health 則強調把複雜的身體數據轉化成較簡單、可理解的健康建議。例如使用者早上打開 App 時，就能快速看到每日健康提示、AI 能量分數，以及身體狀況是否出現異常變化。

 

Vitals 生命徵象登場，睡醒就能掌握身體變化

新版 Samsung Health 最受關注的新功能之一，就是 Vitals。這項功能會在使用者睡眠期間分析五項夜間生理訊號，包含心率、心率變異性、呼吸頻率、皮膚溫度與血氧，並與個人平時的基準值進行比較。

重點是，Vitals 並不是單純把數據列出來，而是會偵測是否出現「有意義的偏離」。例如身體可能因為休息不足、壓力累積，或疑似即將生病而出現異常變化時，系統才會提醒使用者多注意。這樣的做法可以避免過度通知，減少不必要的焦慮，也讓提醒更有參考價值。

這對經常熬夜、工作壓力大、作息不穩定，或希望更了解身體恢復狀況的族群來說，會是相當實用的升級。



 

心臟健康、訓練負荷與體能指數全面升級

除了 Vitals，三星也在新版 Samsung Health 中加入多項與心血管健康、運動表現相關的新功能。

首先是 Heart Health Score 心臟健康分數，這項功能會整合睡眠、壓力、活動量與身體組成等資料，轉化成一個更容易理解的每日指標，幫助使用者觀察長期心血管健康趨勢。

另一項 Daily Cardio Load 則是針對運動族群設計。它會計算一天當中累積的心血管負荷，並評估使用者的最大訓練承受能力，進而提供建議的訓練目標與休息時間。

Fitness Index 體能指數則會分析心率、VO2 max 最大攝氧量、每日步數等資料，並與同族群使用者進行比較，進一步拆解出耐力、心肺、肌力、柔軟度與身體組成等面向。這對想養成運動習慣的人來說，比單純看步數或卡路里更有參考性，也能幫助使用者找出自己的強項與需要加強的地方。

整體來看，三星這次希望把 Galaxy Watch 從「記錄型穿戴裝置」推向「AI 健康教練」的角色。它不只告訴使用者發生了什麼，也開始試著提供下一步該怎麼做的建議。

 

常見問題（FAQ）

Q1：Samsung Health 新版更新什麼時候開始推出？
新版 Samsung Health 預計從 6 月 8 日起陸續推出更新，三星表示這次更新會先展示下一代 Galaxy Watch 將搭載的重點健康功能。

 

Q2：這些 AI 健康功能會先在哪些裝置上使用？
三星目前表示，新公布的健康功能會率先出現在下一代 Galaxy Watch 上。外界普遍推測，這可能就是即將登場的 Galaxy Watch 9 系列。

 

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