【手機專知】iPhone螢幕怎麼關掉永遠顯示？3 分鐘教你輕鬆關閉 AOD 隨顯功能

 

　　自從 Apple 在 iPhone 14 Pro 系列導入「永遠顯示」（Always-On Display，簡稱 AOD）功能後，許多果粉換新機的第一件事，就是發現：「奇怪？為什麼我按了側邊鍵，螢幕還是亮的？」

雖然 AOD 讓看時間、收手機通知變得很方便，但對於習慣待機螢幕全黑、或是極度在意電池續航力的朋友來說，這功能有時反而會造成困擾。今天小編就要來教大家，如何快速關掉 iPhone 永遠顯示，並告訴你最新的iPhone省電小撇步！

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iPhone 永遠顯示是什麼？哪些機型有支援？

　　手機螢幕的「永遠顯示」功能，是利用 ProMotion 顯示技術，讓螢幕重新整理率降至最低 1Hz（每秒僅更新一次），藉此以極低功耗維持螢幕亮度。

截至 2026 年最新機型，支援此功能的 iPhone 包括：

• iPhone 17 系列： iPhone 17／iPhone Air／17 Pro / 17 Pro Max

• iPhone 16 系列： iPhone 16 Pro / 16 Pro Max

• iPhone 15 系列： iPhone 15 Pro / 15 Pro Max

• iPhone 14 系列： iPhone 14 Pro / 14 Pro Max

 

如何關閉 iPhone 永遠顯示（AOD）？詳細步驟教學

　　如果你不習慣iPhone待機螢幕一直亮著，請按照以下步驟進行操作：

1. 打開 iPhone 的「設定」。

2. 向下捲動找到「螢幕顯示與亮度」。

3. 點擊進入「永遠顯示」選項。

4. 將「永遠顯示」開關切換為 關閉（變為灰色）。

 

進階設定：只想關掉桌布，保留時間？

如果你覺得 AOD 很好用，只是不喜歡iPhone的螢幕「太亮」或擔心隱私，你可以在同個頁面關閉以下兩個選項：

• 顯示背景圖片： 關閉後，背景會變全黑，只留下時鐘與小工具，這也是最省電的模式。

• 顯示通知： 關閉後，螢幕亮著時不會跳出預覽訊息，保護隱私。

 

iPhone省電祕訣：除了關掉 AOD，還能怎麼做？

在最新的 iOS 系統中，Apple 強化了「適應性電源管理」。如果你不想完全關閉 AOD隨顯螢幕，可以善用以下機制：

• 睡眠專注模式： 當你開啟「睡眠」模式時，系統會自動停用永遠顯示，確保睡覺時房間不會有餘光。

• 低耗電模式： 當電池低於 20% 或手動開啟「低耗電模式」時，AOD 會自動關閉。

• 朝下放置： 只要把 iPhone 螢幕朝下放，或是塞進口袋，感應器偵測到遮蔽會立即熄滅螢幕，這在 2026 年的機型上依然是非常靈敏的省電技巧。

 

　　iPhone 的永遠顯示功能雖然強大，但記得「適合自己的設定才是最好的設定」。無論你是追求極致省電，還是希望維持鎖定畫面的美感，透過上述步驟都能輕鬆調整～

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💡快速總結

Q1：開啟永遠顯示會導致螢幕「烙印」嗎？

A： 基本上不會。Apple 的 OLED 面板具備像素位移技術，會微幅移動顯示位置來防止損害。從 iPhone 14 Pro 到現在的 iPhone 17，並未傳出大規模烙印災情，大家可以放心。

Q2：關掉 AOD 真的能省很多電嗎？

A： 根據實測，開啟 AOD 一整天（24 小時）約會多消耗 3% ~ 5% 的電量。雖然不多，但對於電量焦慮者來說，關掉確實能延長一點待機時間。

Q3：為什麼我關了 AOD，充電時螢幕還是會亮？

A： 那是「待機模式（StandBy）」。這功能是在手機橫放充電時觸發的，若想關閉，請至「設定」>「待機模式」中關閉即可。

 

❓常見問題

Q：iPhone 螢幕怎麼關掉永遠顯示？

A：請進入手機的「設定」，點擊「螢幕顯示與亮度」後，找到「永遠顯示」選項並將其切換為關閉。如此一來，按下電源鍵後螢幕就會完全黑掉。此外，您也可以在同個頁面單獨關閉背景圖片，只保留時間顯示以節省電量。

Q：iPhone 的 AOD 隨顯螢幕一直亮著會很耗電嗎？

A：開啟永遠顯示功能一天約會多消耗 3% 到 5% 的電量。雖然影響不算太大，但若您有電量焦慮或需極致省電，建議關閉此功能。在 iOS 19 系統中，開啟低耗電模式或將螢幕朝下放置，系統也會自動暫時停用該功能來延長續航。

Q：為什麼關了永遠顯示 iPhone 充電時螢幕還是會亮？

A：這是因為觸發了「待機模式」功能。當 iPhone 橫放充電時，螢幕會自動顯示時鐘或小工具，與 AOD 設定無關。若想徹底關閉，請前往手機的「設定」，點選「待機模式」並將其關閉，這樣充電時螢幕就不會再自動亮起。

 

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