【機型比較】Apple Watch Ultra 4 vs Ultra 3 前後代比較！規格功能差在哪？

 

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如果只看外型，Apple Watch Ultra 4 與 Ultra 3 的差距不算大，同樣維持 49mm 鈦金屬大型錶殼、3000 尼特高亮度螢幕，以及適合戶外運動的耐用定位。

不過規格方面，Ultra 4 換上 S11 晶片、全新健康感測系統，續航也從 Ultra 3 的 42 小時進一步增加至 50 小時，更加著重在使用者的日常實用性。

以下就從螢幕外觀、晶片續航、健康與運動功能到價格，完整比較 Apple Watch Ultra 4、Apple Watch Ultra 3 有哪些差異，幫助你理解前後代的差異！
 

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Apple Watch Ultra 4／Ultra 3：螢幕、外觀比較

Apple Watch Ultra 4 延續 Ultra 系列硬派風格，採用 49mm 鈦金屬錶殼，提供原色鈦金屬、黑色鈦金屬兩種選擇，正面搭載廣視角隨顯 Retina 顯示器，最高亮度可達 3000 尼特。

對常在戶外跑步、騎車或登山的人來說，高亮度螢幕的優勢很直接，即使在大太陽下查看配速、心率或地圖，也不必一直遮住螢幕才能看清楚。

外型配置則維持 Ultra 熟悉的設計，包括數位錶冠、側邊按鈕以及醒目的動作按鈕，可以快速啟動訓練、標記區段或使用其他自訂功能。
 

 

Apple Watch Ultra 3 同樣採用 49mm 鈦金屬錶殼，並提供原色、黑色鈦金屬版本。螢幕使用 LTPO3 廣視角 OLED 技術，不增加錶殼尺寸的情況下縮窄邊框，並支援 1Hz 隨顯更新，可直接看到秒針移動。

亮度最高同樣達 3000 尼特，並具備夜間模式，因此從日常通勤、夜跑到戶外登山，都已經具備相當完整的顯示體驗。

小結：Ultra 4 並不是靠外型大改吸引換機，兩代都是 49mm 大錶徑、鈦金屬與高亮度螢幕。單純在意外觀與顯示效果，Ultra 3 依然很有競爭力。

 

 

Apple Watch Ultra 4／Ultra 3：晶片、續航力差異

Apple Watch Ultra 4 升級 S11 晶片，除了負責日常操作，也成為新健康感測系統、語音智慧等功能的重要核心。

續航則是這一代非常有感的升級。正常使用最長可達 50 小時，低耗電模式更可延長到 84 小時；如果是超長距離跑步、健行等活動，「長時間體能訓練上限」最長可追蹤 45 小時。

充電效率也有所強化，短時間補電後就能繼續使用，對馬拉松、長途登山或不想每天充手錶的人來說更加實用。
 

Apple Watch Ultra 3 搭載 S10 晶片，正常使用最長可達 42 小時，低耗電模式則最長約 72 小時。如果使用完整 GPS 與心率偵測進行長時間戶外訓練，續航最長約 20 小時；快速充電 15 分鐘則可提供最長約 12 小時使用時間。

Ultra 3 的電力本身其實已經比一般 Apple Watch 更適合長時間活動，只是 Ultra 4 又把正常續航往上拉了 8 小時，低耗電模式則增加約 12 小時。

小結：如果你只是上班、健身、夜跑，Ultra 3 的 42 小時其實相當充裕；但若經常跑長距離、登山過夜或懶得天天找充電器，Ultra 4 的升級會更有感。

 

Apple Watch Ultra 4／Ultra 3：主要功能差異

Ultra 4 最大改變主要集中在健康感測與智慧功能，而不是把 Ultra 3 原本的戶外能力全部砍掉重練。
 

• 準備指數：會分析近期活動、訓練負荷、睡眠與生命徵象，提供 0～10 分的身體狀態評分，協助判斷今天適合休息還是加大訓練量。

• 高頻率心率追蹤：全新健康感測系統可在背景以更高頻率讀取心率，日常不運動時也能累積更完整的身體數據。

• HRV 心率變異強化：心率變異讀取頻率較 Ultra 3 大幅提高，可更細緻觀察壓力、疲勞與恢復狀態。

• 更精準步數追蹤：重新設計計步模型，搭配 S11 晶片改善室內步行、跑步距離與全天步數統計。

• Siri AI、語音智慧：Ultra 4 進一步把 AI 助理帶到手腕上，可進行更自然的語音互動；部分功能仍會受到語言、地區與系統支援限制。

• 聲音辨識、Shazam：能協助辨識警報、門鈴等重要聲音，Shazam 也能自動辨識周遭歌曲，強化日常實用性。
   

 

Ultra 3 少了 Ultra 4 新一代健康感測硬體，但原本的運動、探險與安全功能其實已經相當完整。
 

• 雙頻 GPS：可提供精準定位，適合跑步、單車、登山等需要記錄路線的活動。

• 睡眠分數：分析睡眠時間、規律性、夜間醒來與睡眠階段，讓每天的睡眠品質更容易理解。

• Workout Buddy：可根據心率、配速、距離與健身紀錄提供個人化運動鼓勵。

• 多元運動分析：跑步可查看配速、心率區間與路線競速；自行車支援功率計、FTP 與功率區間；游泳則有泳式辨識與 SWOLF。

• 40 公尺潛水：支援 100 公尺防水等級，搭配 Oceanic+ 等相容 App，可作為最深 40 公尺休閒水肺潛水工具。

• 衛星與安全功能：支援衛星通訊，以及跌倒偵測、車禍偵測、SOS 緊急服務與警笛等 Ultra 系列安全機制。
   

小結：Ultra 3 已經把「運動探險錶」需要的功能做得很完整；Ultra 4 則進一步把重心拉向「健康恢復＋AI＋更長續航」，尤其適合會認真看心率、HRV與訓練恢復數據的人。

 

 

Apple Watch Ultra 4／Ultra 3：空機價格差異

Apple Watch Ultra 4 售價為 NT$27,900，Ultra 3 則為 NT$26,900，兩款價差只有 NT$1,000。

以新品價格來看，1,000 元就能換到 S11 晶片、新健康感測系統、準備指數、更高頻率心率與 HRV 追蹤，以及 50 小時正常續航，實用性大大提升。

 

 

 

Apple Watch Ultra 4／Ultra 3：怎麼選？

Apple Watch Ultra 4 適合誰？

• 長跑、馬拉松族：最長 50 小時正常續航，以及更長的體能訓練追蹤時間，對長距離活動更有優勢。

• 重視健康數據：新健康感測系統、高頻率心率與 HRV 追蹤，可以提供更細緻的身體變化資訊。

• 規律健身族：準備指數能綜合睡眠、活動與恢復狀態，幫助判斷今天該衝還是該休息。

• 喜歡最新功能：S11、Siri AI、語音智慧、聲音辨識等新功能，都讓 Ultra 4 的使用面向更完整。

• 打算一戴好幾年：兩款只差 1,000 元的情況下，新晶片與新感測硬體會讓 Ultra 4 擁有更好的長期使用空間。
   

Apple Watch Ultra 3 適合誰？

• 戶外運動族：雙頻 GPS、離線地圖、指南針與回溯功能已相當完整，登山健行依舊好用。

• 潛水、水上活動族：支援 100 公尺防水與最深 40 公尺休閒水肺潛水，專業戶外定位依然沒縮水。

• 一般跑步、健身族：心率區間、配速員、路線競速、訓練負荷等功能已能滿足多數運動需求。

• 基本健康偵測：如果主要需求只是記錄睡眠、心率與運動，Ultra 3 的健康功能其實已經很全面。
   

如果兩款實際入手價格真的只有 1,000 元左右差距，Ultra 4 可以換到更長續航、新一代感測器與 S11 晶片，CP值同樣很高；但如果 Ultra 3 已經出現明顯降價，選上一代也不代表戶外與運動體驗會差很多。

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Apple Watch Ultra 4／Ultra 3：規格比較表

 

 

常見問題（FAQ）

Q1：Apple Watch Ultra 4 和 Ultra 3 外觀差很多嗎？

沒有明顯的大幅改版。兩款都是 49mm 鈦金屬大型錶殼，最高亮度同樣達 3000 尼特，也都提供原色與黑色鈦金屬選擇，主要升級集中在內部硬體、健康感測與續航。
 

Q2：Apple Watch Ultra 4 續航比 Ultra 3 多多少？

Ultra 4 正常使用最長 50 小時，Ultra 3 為 42 小時，相差約 8 小時；低耗電模式則分別最長 84 小時與 72 小時，Ultra 4 對長時間戶外活動更有優勢。
 

Q3：Ultra 3 升級 Ultra 4 最有感的是什麼？

主要是新健康感測系統、準備指數、更高頻率的心率與 HRV 追蹤，以及續航提升。如果平常非常重視訓練恢復、長距離運動與健康數據，升級感會比較明顯。
 

Q4：Apple Watch Ultra 3 現在還值得買嗎？

如果價格更親民，仍然值得考慮。Ultra 3 已具備雙頻 GPS、3000 尼特螢幕、最長 42 小時續航、衛星通訊及 40 公尺休閒水肺潛水等功能；但若和 Ultra 4 只差約 1,000 元，新款在晶片、健康追蹤與續航上的規格會更完整。

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