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快訊新知
Jul 05 2022 51

【APP推薦】「Google Fit」用手機就能測量心跳/呼吸速率!

【APP推薦】「Google Fit」用手機就能測量心跳/呼吸速率!
 

  「Google Fit」是一款能進行健康跟蹤的手機App,透過行動裝置的感測器、運動追蹤器,可以記錄用戶的健身活動、每天行走的步數、消耗的能量、睡眠品質和月經週期等,讓你能保持健康、更有活力的生活!除此之外,Google Fit還能直接用手機測量心跳、呼吸速率,讓你隨時留意自身的身體狀況!不過到底該如何使用呢?就讓小編帶你認識這款實用的程式吧~
 

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Google Fit怎麼用手機測量心跳、呼吸速率?

  Google Fit程式可以透過手機的後置鏡頭,量測你的心跳速率,另外還能藉由前鏡頭檢測你的胸腔起伏狀態,測量出你的呼吸速率,簡便又快速!不過要注意的是,這款App不是專業的醫療器材,難免會出現誤差、不夠精準的情形,所以只能當作日常參考使用,假如你的身體出現不適症狀,還是要盡速就醫哦!以下就來教大家Google Fit測量心跳、呼吸速率的方法:

步驟一
  安裝並開啟Google Fit App,如果你是iPhone用戶,可以選擇將它與Apple「健康」連結資料;如果想要測量心跳/呼吸速率,請點選底下的「選單」按鈕。

iOS用戶點我下載
安卓用戶點我下載







步驟二
  接下來點選「生命徵象」,在查看心跳速度的區域按下「開始測量」。





步驟三
  這時畫面會顯示操作使用說明,請點選「下一步」。





步驟四
  然後允許App取用你的相機,這樣待會才能進行量測的動作。





步驟五
  進入測量畫面後,請先打開右下角的「手電筒」,再將指尖輕放在「後面鏡頭」上方。





步驟六
  在測量過程中,請保持不要移動手指,等待測量完畢後,就會顯示你的心跳速率結果,你可以選擇是否要儲存這個數據。






步驟七
  而你還能追蹤你的「呼吸速率」,透過手機前鏡頭對準自己的頭與身體,讓系統判讀你的胸口起伏狀況,以計算出相關數據。





步驟八
  點選「開始測量」>「下一步」,就會看到操作說明,只要按照畫面指示進行,就會獲得測量後的呼吸速率結果啦!


 

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